J’arrête le sucre, enfin, tous les sucres

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J’ai arrêté de manger du sucre il y a plus de 30 ans mais je ne comptais pas le nombre de fruits par jour ni l’apport en fructose que cela occasionnait.

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Je prenais des farines saines comme la farine de châtaigne et la farine de petit épeautre.

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Je mangeais beaucoup de légumes dont des courges l’hiver, des légumineuses bourrées de minéraux etc…

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Aucun gluten, pas de pain « normal », des flocons d’avoine bio le matin avec du lait d’amande…comme vous, quoi!

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Avant j’arrête le sucre, je prenais aussi très peu de laitages et encore un peu de chèvre…

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Bref,

j’étais persuadée d’être au top de l’alimentation, comme vous.

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Je faisais attention au gras et au mauvais cholestérol parce que je ne voulais pas boucher mes artères, comme vous…

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Et pourtant, malgré toute ma volonté d’arrêter le sucre,

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Et de manger des trucs sympas et sains comme sur l’image…

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J’avais arrêté le sucre mais je me battais avec le poids sans jamais faire aucun écart !

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Mon système immunitaire était OK mais lors de grosses épidémies ORL de l’hiver, rien ne venait à bout des microbes.

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Mon métabolisme général était assez lent alors que je ne mangeais que des aliments sains et que je faisais du sport…

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Il y avait une anomalie et je ne savais pas laquelle…et ce depuis des années !

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C’était encore trop de sucres lents et sains. Cela allait à l’encontre de tout ce que j’avais lu, des conseils des médecins et des diététiciens, des 5 fruits et légumes par jour… ;-(((

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Quelque chose n’allait pas: il y avait un os dans la moulinette de mon alimentation (où j’avais pourtant arrêté le sucre) et j’étais bien déterminée à savoir lequel.

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Et puis, dans l’avion en partant en Thaïlande, j’ai vu un film passionnant : « Sugarland » qui dénonçait les dégâts du sucre .

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Rien de nouveau sous les tropiques, moi aussi j’avais arrêté le sucre! Mais je sentais que je pouvais encore aller plus loin,

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J’ai trouvé…on peut faire mieux qu’arrêter le sucre!

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Et on peut faire mieux que tout ce que vous voyez sur cette image…

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C’est ma nature, quand mon intuition me guide, plus rien ne m’arrête.

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J’ai déniché le chaînon manquant et j’ai commencé à manger différemment. J’arrête le sucre oui, mais comment?

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J’ai testé cette nouvelle façon de manger pendant 6 mois avant d’en parler.

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Je voulais être certaine que je ne faisais pas fausse route, c’était trop beau pour être vrai.

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Je voulais vérifier que mon alimentation n’était pas carencée avec si peu de fruits…quand je dis j’arrête le sucre tout le monde est d’accord… quand je dis j’arrête une majorité de fruits, tout le monde crie au crime.

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Je voulais vérifier aussi que mon cholestérol et mes triglycérides n’augmentaient pas avec le gras contrairement à l’idée reçue.

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Quand on parle de manger gras…

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Tout le monde fait vite ce genre d’amalgame et tourne les talons…

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Je voulais aussi vérifier que ma tension ne s’élevait malgré tout ce sel et devinez quoi…au bout de 6 mois, c’était les meilleurs analyses de ma vie alors que j’approche 60 ans !

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Et puis, les bienfaits se sont révélés un à un…je ne savais pas que les américains guérissaient déjà le cancer, les maladies auto-immunes, le diabète et les maladies du cerveau avec…

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J’arrête le sucre, oui mais je remplace par quoi?

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C’est alors que j’ai décidé de transmettre mes trouvailles parce que j’avais de bons indicateurs à tous les niveaux et c’était enfin la fin d’une problématique à la nourriture qui durait depuis…allez… ma naissance !

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J’ai commencé par faire des vidéos lorsque j’étais en Thaîlande sur les effets visibles de ma nouvelle alimentation.

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C’est ce que je vous présente maintenant. C’est un format simple, de petites vidéos d’une ou 2 minutes.

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ET puis j’ai proposé à une petite poignée de volontaires qui n’ont pas froid aux yeux et les résultats ont été au-delà de mes espérances.

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Voici la première vidéo « j’arrête le sucre « 

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Vous l’avez compris maintenant, quand j’arrête le sucre, il n’est pas question d’arrêter de mettre du sucre blanc dans le café .

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Et quand je parle d’arrêter tous les glucides là, vous allez peut-être sentir en vous que ça s’agite .

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Je fais ces vidéos pour vous prouver que vivre sans sucre est un ravissement et certainement pas un calvaire de privations.

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Et là, dans cette première vidéo, je vous pose une question importante si le sujet vous intéresse.

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Pour en savoir un peu plus, vous pouvez cliquer sur ma conférence tout en haut de la page indiquée:

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https://taodyssee.learnybox.com/pdv-mange-gueris-aime/

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Si vous aussi, vous avez fait des trouvailles en matière d’alimentation ou si vous testé j’arrête le sucre (at all) laissez moi un commentaire au bas de l’article